ทำไมดื่มน้ำมันมะพร้าวแล้วท้องเสีย มวนท้อง จะเป็นลม มีอาการแบบนี้แล้วควรทำอย่างไร?

..... สำหรับคนที่ดื่มน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเพื่อสุขภาพใหม่ๆ อาจมีอาการดังกล่าวได้ เพราะเมื่ออัตราการเผาผลาญสูงขึ้น จะทำให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้เร็วและมีกำลังมากขึ้น จึงทำให้เกิดการขับพิษผ่านกระบวนการขับถ่ายได้มาก เปรียบเหมือนคนที่ไม่เคยออกกำลังกายแล้วมาวิ่งหรือยกน้ำหนักอาจจะเกิดอาการปวดล้ากล้ามเนื้อได้
..... ดังนั้นจึงแนะนำให้ "ลดปริมาณ" การดื่มให้เหมาะสมกับตัวเอง เริ่มจากน้อยๆจนคุ้นชินแล้วไต่ระดับขึ้นไปให้สอดคล้องกับน้ำหนักของตัวเอง และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ "นำ้" ถ้าดื่มน้ำน้อยเกินไปจะทำให้เหมือนกับจะเป็นลม ต้องหรือควรดื่มหรือจิบน้ำทั้งวัน ประมาณ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อยค่ะ

#ท้องเสีย #มวนท้อง #จะเป็นลม #น้ำมันมะพร้าว #สกัดเย็น #น้ำมันมะพน้าวสกัดเย็น