สาวๆรู้กันมั้ยคะว่าในผักสดบางชนิดมีสารพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
เช่น ในถั่วงอก มีสารพิษพวกที่เรียกว่าไฟเตต ซึ่งเมื่อทานเข้าไปจะสารไฟเตตนี้ จะไปจับแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในอาหาร
ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเข้าร่างกายได้ ทำให้ร่างกายขาดแร่ธาตุ
สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุกดีกว่าถั่วงอกดิบนะคะ
บางทีเรื่องใกล้ตัวที่เราทำจนคุ้นเคย อาจก่อให้เกิดผลเสียในระยะยาวได้
กันไว้ดีกว่าแก้นะคะ แอดมินจะนำสาระน่ารู้ มาฝากสาวๆบ่อยๆนะคะ ด้วยความห่วงใยจาก www.tropicanaoil.com
##tropicanaoil #ทรอปิคานาออยล์#coconutoil #น้ำมันมะพร้าว #virgin
#vco #kernelcoat #coldpressed
#สาระน่ารู้ #tropicanaoiltrick
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น