รับมือหน้าหนาวแบบสาวรักสุขภาพ
ช่วงนี้บ้านเราเริ่มเข้าสู่หนาวกันแล้วนะคะ หนุ่มสาวรักสุขภาพอย่างเราๆจึงต้องเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาผิวแห้งแตกเป็นขุยทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพราะทำให้ดูสุขภาพผิวไม่ดีและถ้าแห้งตึงมากอาจเกิดอาการคันด้วย ซึ่งภาวะ ผิวแห้ง มีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ คือ
1. สภาพอากาศ สภาพแวดล้อม ทั้งหนาว ทั้งลม และแดด รวมถึงมลภาวะภายนอก
2. การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง
3. ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ทำให้ผิวขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติและผิวก็ไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ ทำให้ระดับน้ำในผิวลดลงน้อยกว่า 10-20%
4. อายุที่เพิ่มขึ้น
เทคนิคการดูแลผิวในหน้าหนาว
ผิวหน้า: เราควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์มากเป็นพิเศษ โดยเริ่มต้นการบำรุงผิวรอบดวงตาก่อน เพราะเป็นจุดที่อ่อนโยนและบอบบาง ส่วนการใช้ครีมบำรุงผิวหน้า ควรเลือกชนิดของครีมที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่แท้จริงของแต่ละคน โดยมีเคล็ดลับสำคัญ คือ ต้องเลือกใช้ครีมให้เหมาะสมกับช่วงเวลา ใช้เดย์ครีมสำหรับกลางวัน และไนท์ครีมสำหรับช่วงค่ำ ตั้งแต่19.00 น.เป็นต้นไป
ผิวกาย:
วิธีที่ง่ายและได้ผลดีแถมมีราคาประหยัดคือ การใช้ออยล์ใส เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือ เบบี้ออยล์ ชโลมให้ทั่วร่างกายหลังอาบน้ำ ตอนที่ผิวยังไม่แห้ง จากนั้นใช้ผ้าขนหนูเช็ดตามปกติอย่างเบามือ แล้วจึงแต่งตัวตามปกติ สำหรับคนที่ผิวแห้งมากอาจบำรุงเพิ่มด้วยครีมทาผิวอีกครั้งหนึ่ง
นอกจากนี้เราควรพกครีมบำรุงผิวหรือออยล์ใสขวดเล็กๆ พกติดตัวไว้ สำหรับบริเวณที่แห้งง่ายและด้าน เช่น หัวเข่า ข้อศอก บริเวณมือ ที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ และไม่ควรลืมใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดด้วยนะคะสาวๆ เพราะแม้จะรู้สึกว่าอากาศเย็นสบาย แต่ความเข้มข้นของแสงอัลตราไวโอเลตไม่ได้ลดลงตามไปด้วย
โดยใช้ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป จะสามารถช่วยปกป้องผิวและลดความแห้งกร้านของผิวได้
บริษัททรอปิคานาออยล์มีผลิตภัณฑ์ซึ่งเหมาะกับช่วงฤดูหนาวที่มาเยือนเราอีกครั้ง ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบมีกลิ่นหอม เพื่อความผ่อนคลายขณะที่ผิวคุณได้รับการปรนนิบัติจากธรรมชาติ รังสรรค์ 8 กลิ่นที่ให้คุณสมบัติผ่อนคลาย ได้แก่, มะลิ, ดอกปีบ, ดอกโมก, ลีลาวดี, ตะไคร้หอม ลาเวนเดอร์ และลิลลี่
เพื่อสุขภาพที่ดีของผิวหนังและเส้นผม ด้วยคุณสมบัติ ที่บางเบา ไม่เหนี่ยว เหนอะหนะ ไม่ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย สามารถทาผิวกายหลังอาบน้ำ เพื่อคืนความชุ่มชื่น คงความอ่อนเยาว์ ชะลอการเกิดริ้วรอยจากการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว ใช้เช็ดเครื่องสำอาง นวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยถนอมหนังศีรษะ ป้องกันรังแคที่เกิดจากจากหนังศีรษะแห้ง ลดการหลุดร่วง ปรับสภาพผมที่แห้งแตกปลาย
น้ำมันมะพร้าวเหมาะที่จะใช้สำหรับบำรุงผิวพรรณของเราเนื่องจากมีคุณสมบัติ ดังนี้ คือ
1. ฆ่าเชื้อโรคที่ทำอันตรายต่อผิวหนัง รวมทั้งชนิดที่เป็นสาเหตุของ ผื่นแดง สิว ฝ้า หรือรังแค
2. ประกอบด้วยกรดลอริกปริมาณสูง ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดเดียวกันกับที่อยู่ใต้ผิวหนัง
3. มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการเหี่ยวย่นของผิวหนัง โดยประกอบด้วย วิตามินอี สารฟีนอล และสารไฟโตสเตอรอล
4. มีโมเลกุลขนาดกลางจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้รวดเร็ว
5. กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกเพื่อเผยผิวใหม่
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อบำรุงผิวหน้า: ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวพอหมาด เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หรือนวดผิวหน้าหลังจากล้างหน้าแล้ว โดยเคล็ดลับการทาใบหน้าด้วยน้ำมันมะพร้าว เพื่อไม่ให้รู้สึกเหนอะหนะ ไม่สบายผิว คัน หรือรู้สึกว่าสิวขึ้นมากกว่าเดิม ซึ่งอาจเกิดจากการใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทาผิวหนังไม่ถูกวิธีค่ะ
การใช้มันมะพร้าวสำหรับบำรุงผิวหน้า ควรทาหลังจากจากล้างหน้าสะอาดแล้ว โดยนวดน้ำมันมะพร้าวบนใบหน้า 10-20
นาที จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำหรือน้ำเกลือล้างแผลเช็ดทำความสะอาด ซึ่งจะทำ 2 รอบ เนื่องจากรอบแรก การนวดใบหน้าด้วยน้ำมะพร้าวเพื่อให้น้ำมันซึมลงไปในผิวหนังแล้วพาเอาสิ่งสกปรกออกมา และรอบที่สองเพื่อบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น โดยสิ่งสำคัญคือหลังจากนวดผิวหน้าแล้วต้องเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยทุกครั้ง จากนั้นใช้แป้งฝุ่นทาบนใบหน้าเพื่อความใช้ความรู้สึกเบาสบายผิวหน้า เพราะการนอนทั้งที่มีน้ำมะพร้าวอยู่บนใบหน้า จะทำให้หน้ามันและซึมซับเอาใยผ้าหรือฝุ่นละออง อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อบำรุงผิวกาย: เทน้ำมันมะพร้าวลงในฝ่ามือประมาณ 1 ช้อนชา แล้วชโลมลงบนลำตัว แขน ขา น้ำมันจะซึมเข้าสู่ผิวหนังอย่างรวดเร็ว ไม่จำเป็นต้องใช้ในปริมาณมากเพราะน้ำมันส่วนเกินจะติดอยู่ที่ผิวหนัง ทำให้รู้สึกเหนอะหนะ หรือติดตามเสื้อผ้าได้
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ:
เทน้ำมันมะพร้าวลงในฝ่ามือประมาณ 1 ช้อนชา
แล้วลูบไล้ลงบนบริเวณที่ต้องการ
แล้วออกแรงนวด
นอกจากนี้กลิ่นที่หอมของน้ำมันมะพร้าวชนิดมีกลิ่นหอมจากธรรมชาติยังช่วยผ่อนคลายอารมณ์ของผู้ใช้ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
